Check the settings میخچه

Articles Tagged ‘میخچه’

ابزار کمکی مکانیکی برای پیاده روی

کفش طبی کفش ارتوپدی کفش کمک درمانی

 

با کمک ابزاری مکانیکی و با کاهش متابولیک بدن در قسمت پاها خستگی ناشی از پیاده روی کاهش یافته و افرادی که روزانه مسافت های طولانی پیاهد وری میکنند و افراد سالمند و افرادی که مشکلات حرکتی دارند می توانند توسط این ابزار مکانیکی مشکلات حرکتی خود را بهبود بخشند.
به گزارش nature ،این ابزار مکانیکی آوریل 2015 توسط گروه متخصصین دانشگاه  Vanderbilt ارائه و در حال تکمیل و ورود به مرحله تولید می باشد.
این ابزار هم بصورت مستقل و هم نصب بر روی کفش های پیاده روی استفاده خواهند شد.

 

دیابت و مراقبت از پا

کفش طبی کفش دکترشول کفش دیابتی

 

دیابت شما را در معرض خطر آسیب جدی پا قرار می دهد. چرایی این اتفاق را کشف کرده.....

روش های مراقبت از پا

روزانه پاهاي خود را معاينه كنيد. به محلهاي قرمزي، تاول يا بريدگي دقت كنيد. توجه كنيد كه آيا حس گرمي و سردي پاها كم نشدهاست؟ آيا در پاها احساس تورم نمي‌كنيد؟ اگر نمي‌توانيد تمام قسمتهاي پا را معاينه كنيد از يك آينه استفاده كنيد يا از فرد ديگري بخواهيد اين كار را براي شماانجام دهد. هرچه زودتر مراقبت از زخم پا را شروعكنيد خطرات بعدي كمتر است. (1) بايد پاها هر روز توسط آب وصابون شستشو و سپس خشك شوند. الف) صابون بكار رفته بايد ازنوع صابونهاي ملايم باشد. ب) با توجه به اينكه ممكن است حسگرما در پا اختلال داشته باشد وحتي دستها نيز دچاراختلال حسي باشند بهتر است قبل از شستشو، دماي آبتوسط آرنج كنترل شود تا از بروز سوختگي پيشگيري بعمل آيد. ج) توجه كنيد كه بعداز شستن پاها، آنها را كاملاً با آب شستشو دهيد به نحوي كه صابون كاملاً پاك شده و بر روي پوست باقي نماند. د) پاها را با يك حوله كاملاًنرم خشك كنيد، به لاي انگشتان دقت بيشتري كنيد. باقي ماندن رطوبت خود باعث ايجاد خشكي و تركبرداشتن پوست مي‌شود. ه) حوله را بر روي پا فشار دهيد . از ماليدن حوله به روي پوست خودداري كنيد. و) در مناطقي از پا كه ميخچه وجود دارد، پس از شستشوی پا حوله را محكم روي اين نواحي بكشيد. برجسته بودن قسمتي از پوستباعث فشار به آن ناحيه شده و نهايتاً باعث بزرگترشدن ميخچه يا پينه مي‌گردد. ز) بعد از خشك شدن پاها از كرم مرطوب كننده استفاده كنيد. استفاده از كرم مرطوب كننده در صورتي كه هنوز پوست مرطوب است مي‌تواندخشكي پا را شديدتر كند. ح) در بين انگشتان از كرم مرطوبكننده استفاده نكنيد بلكه از پودر تالك استفاده شود

روزانه پاهاي خود را معاينه كنيد. به محلهاي قرمزي، تاول يا بريدگي دقت كنيد. توجه كنيد كه آيا حس گرمي و سردي پاها كم نشدهاست؟ آيا در پاها احساس تورم نمي‌كنيد؟

زانو درد و علت های آن

بطور معمول عوامل زیر از بوجود آمدن درد زانو جلوگیری کرده و یا آنرا کاهش خواهد داد: .. کاهش و ثابت نگه داشتن وزن نرمال. .. خودداری از حرکات پرشی مداوم مثل طناب زدن. .. حفظ تعادل و جلوگیری از زمین خوردن. .. خودداری از انجام هر نوع ورزش و حرکت در زمان خستگی(در زمان خستگی وزنی مضاعف بر مفاصل زانو ها وارد می شود). .. تمرینات و نرمش های سبک و آرام .. استفاده از کفش طبی و مناسب به چند دلیل : .. .. کمک به حفظ تعادل .. .. کاهش خستگی .. .. کمک به خنثی شدن تمامی نیروهای وارده بر پا(تا در نهایت، بازتاب نیروهای برگشتی از پا ،زانوهای شما را درگیر نکند) کفش طبی دکترشول

درد زانو به طوری باور نکردنی شایع و متداول است . در ایالات متحده آمریکا ، درد زانو مسئول حدود  یک سوم مراجعات به پزشکان

فاشیای پا Plantar Fasciitis

فاشیای کف پا زمانی رخ می دهد که نوار کلفتی از بافت در کف پا بیش از حد کشیده شده یا مورد استفاده قرار گیرد . این امر می تواند دردناک بوده و راه رفتن را بسیار مشکل سازد

نوار ( فاشیا ) کف پا ، یک بافت کلفت در کف پا می باشد . این بافت استخوان پاشنه را به انگشتان متصل و قوس کف پا را ایجاد می کند . وقتی این بافت ورم نموده و یا ملتهب می شود ، این عارضه فاسیتیز کف پا نامیده می شود

کفش های مولد انرژِی

کفش طبی مولد انرژی

محققان بخش مهندسی دانشگاه ویسکانسین آمریکا نوعی کفش طراحی کرده اند که می تواند انرژی حرکتی را به الکتریستیه تبدیل کند
این ابداع که از تکنولوژی نانو بهره می برد می تواند انرژی مورد نیاز برای شارژ تلفن همراه و برخی دستگاه های برقی را نیز تامین کند

این کفش ها بر اساس برنامه های جدید حرکت بسوی انرژی های پاک طراحی شده و امید این می رود تا با ارتقاء و کامل تر کردن خصوصیات فنی مولد،امکان استفاده از آن برای

مصارف دیگر هم فراهم شود.

 

منبع:دیسکاوری

مغز سالم در گروی پای سالم است.

از قدیم گفته‌اند عقل سالم در بدن سالم است اما اکنون محققان می گویند ذهن سالم ممکن است در گرو پاهای قوی باشد. به عقیده پژوهشگران کینگز کالج لندن، قوت پاها معیار خوبی است که نشان می‌دهد آیا فرد به اندازه‌ای که برای سلامت مغز لازم است ورزش می‌کند یا نه. این محققان که نتیجه تحقیق خود را در نشریه پیری‌شناسی منتشر کرده‌اند می‌گویند ورزش و فعالیت بدنی موادی را در بدن آزاد می‌کند که بر فعالیت مغز در سالمندی تاثیر مثبت دارد. برای این بررسی، پژوهشگران ۱۵۰ خواهر دو قلو را که بین ۴۳ تا ۷۳ سال داشتند در مدت ده سال زیر نظر گرفتند و سرعت و قدرت پاها و توان ذهنی آنها (از جمله حافظه و توان پردازش) را در ابتدا و پایان تحقیق اندازه گرفتند. این بررسی نشان داد زنانی که در سالمندی پاهای قوی داشتند، کمتر تحت تاثیر عوارض پیری بر مغز بودند؛ آنها که در ابتدای تحقیق پاهای قوی‌تری داشتند در پایان تحقیق توان شناختی بهتری داشتند و مغز آنها در روند پیری تغییر کمتری کرده بود. دکتر کلر استیوز محقق اصلی این پژوهش می‌گوید این تحقیق نشان داد که از نظر تاثیر پیری بر توان شناختی مغز، "قدرت پاها" بیشترین تاثیر را دارد: "معیارهای دیگر مثل سلامت قلب نیز مهمند اما وقتی تمام این معیارها را هم در نظر گرفتیم، باز هم تاثیر قدرت پاها بیشتر بود... ما فکر می‌کنیم که قدرت پاها معیار فعالیت جسمانی مفید برای سلامت مغز است." دکتر داگ براون مدیر تحقیقات انجمن آلزایمر بریتانیا می‌گوید این تحقیق موید شواهد رو به افزایشی است که نشان می‌دهند ورزش علاوه بر سلامت جسم باعث سلامت مغز نیز می‌شود: "البته ما هنوز کاملا رابطه قدرت پا با سلامت مغز را به درستی نمی‌شناسیم"، از این رو برای نتیجه‌گیری قطعی به تحقیقات بیشتری نیاز است، از جمله "باید ببینیم خوب بودن نتایج آزمون حافظه آیا واقعا به معنای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر هست یا نه.";کفش طبی کفش طبی دکترشول

از قدیم گفته‌اند عقل سالم در بدن سالم است اما اکنون محققان می گویند ذهن سالم ممکن است در گرو پاهای قوی باشد.

به نقل از بی بی سی ،به عقیده پژوهشگران کینگز کالج لندن، قوت پاها معیار خوبی است که نشان می‌دهد آیا فرد به اندازه‌ای که برای سلامت مغز لازم است ورزش می‌کند یا نه.

این محققان که نتیجه تحقیق خود را در نشریه پیری‌شناسی منتشر کرده‌اند می‌گویند ورزش و فعالیت بدنی موادی را در بدن آزاد می‌کند که بر فعالیت مغز در سالمندی تاثیر مثبت دارد.

برای این بررسی، پژوهشگران ۱۵۰ خواهر دو قلو را که بین ۴۳ تا ۷۳ سال داشتند در مدت ده سال زیر نظر گرفتند و سرعت و قدرت پاها و توان ذهنی آنها (از جمله حافظه و توان پردازش) را در ابتدا و پایان تحقیق اندازه گرفتند.

این بررسی نشان داد زنانی که در سالمندی پاهای قوی داشتند، کمتر تحت تاثیر عوارض پیری بر مغز بودند؛ آنها که در ابتدای تحقیق پاهای قوی‌تری داشتند در پایان تحقیق توان شناختی بهتری داشتند و مغز آنها در روند پیری تغییر کمتری کرده بود.

دکتر کلر استیوز محقق اصلی این پژوهش می‌گوید این تحقیق نشان داد که از نظر تاثیر پیری بر توان شناختی مغز، "قدرت پاها" بیشترین تاثیر را دارد: "معیارهای دیگر مثل سلامت قلب نیز مهمند اما وقتی تمام این معیارها را هم در نظر گرفتیم، باز هم تاثیر قدرت پاها بیشتر بود... ما فکر می‌کنیم که قدرت پاها معیار فعالیت جسمانی مفید برای سلامت مغز است."

دکتر داگ براون مدیر تحقیقات انجمن آلزایمر بریتانیا می‌گوید این تحقیق موید شواهد رو به افزایشی است که نشان می‌دهند ورزش علاوه بر سلامت جسم باعث سلامت مغز نیز می‌شود:

"البته ما هنوز کاملا رابطه قدرت پا با سلامت مغز را به درستی نمی‌شناسیم"، از این رو برای نتیجه‌گیری قطعی به تحقیقات بیشتری نیاز است، از جمله "باید ببینیم خوب بودن نتایج آزمون حافظه آیا واقعا به معنای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر هست یا نه."